Zu den meisten Sportarten gehören kraftvolle, energische Aktivitäten; Mobilitätsübungen und -programme stimulieren Nervensystem, Muskeln, Sehnen und Gelenke auf äußerst … 1 Verbinde die richtigen Satzteile miteinander, sodass sinnvolle Sätze entstehen. Welcher Muskel ist der stärkste in unserem Körper? 2-3 Muskelaufbau-Grundübungen + 3-4 weitere Übungen pro Trainingseinheit 2. So muss bei körperlicher Arbeit bis zu 500mal mehr Sauerstoff zur Muskulatur gebracht werden Auf welche Weise verändern sie sich? Muskeln • Internetrecherche zu den verschiedenen Gelenktypen in arbeitsteiliger Gruppenarbeit. Freeletics sind Übungen für den Muskelaufbau mit eigenem Körpergewicht, die jedoch weniger effektiv als Kurzhantel Übungen sind. Erstelle dazu ein Plakat für deine Klasse. 1 Ronja Pohl sagt: Entspannung ist wichtig. 2 Gib wieder, wie sich glatte und quergestreifte Muskulatur unterscheiden. Der Arbeitsauftrag zu diesem Rätsel lautet: " Finde die versteckten Wörter". Aufgaben der Muskulatur - Bewegung erzeugen zwischen einem oder mehren Gelenkpartnern - Energieumsatz / Wärme erzeugen z.B. Flexion / Extension / Rotation / LatFlexion z.B. Muskelzittern im Winter (C) by ha-vey 2015 Anatomie einiger wichtigen Muskeln (C) by ha-vey 2015 M. errector spinae (langer Rückenstrecker) Ursprung und Ansatz: Entspannung kann ihnen helfen. Klasse. 5, Gymnasium/FOS, Nordrhein-Westfalen 39 KB. Körperteile des Menschen - Sachunterricht in der Volksschule